发布时间:2023-08-23 04:40:02源自:https://www.ct010.com作者 :植物大百科阅读(353)
北豆腐 两块、小白菜 一课
:
1.烧油炒一下姜沫
2.放入西红柿炒化
3.放入切块的豆腐,翻炒片刻,加水煮10分钟
:高汤 适量、植物油 适量、
做法:
1.鱼肉蒸熟,去刺压成泥
2.青菜洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎,番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎
3.将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥、料酒用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
小白菜适量、猪肉适量、粉条(干)适量
色拉油 适量、葱 适量、八角 适量、生抽 适量、老抽 适量、白糖 少许、花雕酒 少许
:
2.拔出小白菜去根洗净沥干
3.切成小段
4.烧开水先煮粉条,粉条煮到没有硬心后,放入小白菜,变色就和粉条一起捞出
5.炒锅中烧热油,放入八角一个,爆香后加入葱花,出香味加入肉片,加入少许花雕酒,煸炒变色
6.最后放入粉条和小白菜,加入老抽、生抽和少许糖翻炒均匀,汤汁收浓即可出锅。
大米 500克,鸡腿 1个
黑木耳 适量、小白菜 适量、
做法:
1.鸡腿洗净,去骨,切成小丁
2.锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净
3.木耳泡发洗净后,切碎青菜叶用手撕碎大米淘洗干净
4.将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,加入两滴炒菜油,调入盐,少许料酒,盖上锅盖,大火烧至高压上汽后转小火压10分钟
5.关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶,胡椒粉,搅拌均匀,加热30秒钟即可,出锅可点少许香油。
小白菜 1把
黄瓜 2根、
做法:
1.黄瓜、小白菜洗净
2.黄瓜拍开切成块,放进料盆
3.将小白菜切成段放在黄瓜上,再放上葱丝和蒜末
4.加入盐、白糖和苹果醋
5.加入韩国辣椒酱
1.脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。
2气虚体质,阳虚体质,阴虚体质人群不宜吃
3.不宜生吃。
欢迎分享转载→ 小白菜怎么做好吃:简单美味的小白菜做法附图